¿Qué es el Yoga?

El yoga como una ciencia de auto conocimiento "El término (connota) una práctica de la mente y del alma para alcanzar la autorrealización o el conocimiento de sí mismo".    El Yoga en la antigüedad La palabra YOGA tiene una amplia aplicación desde su significación sanskrita. Puede hacer referencia a "unión", "agrupar", "sumar" o  a "conjunción". (1)  A lo largo de ...
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El yoga y la búsqueda de la identidad personal

Meditando _ Mona Villacres Yoga ©
  Una persona que vive a través de su identidad verdadera es una persona que controla la fluctuación de sus pensamientos y la posible reacción de sus emociones, evitando así la enfermedad.   La psicología clásica desde principios del siglo XX, proponía que las personas hablaran para conocer sus problemas y así soltar la tensión que el malestar físico o emocional q...
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