El Yoga de hoy VS el Yoga de siempre

Luego de todos estos años de estudio continuo sobre la práctica y la filosofía del yoga, me encuentro con que, desde no hace mucho tiempo lo que se infunde sobre el yoga es sólo una serie de prácticas físicas para “estirar” y “relajar” el cuerpo físico. El problema con este concepto es que no enseña a las personas a trabajar con el verdadero problema que el yoga intenta ...
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Consulta Privada – Psicología y Yoga Terapia

Conoce mis diferentes servicios aquí.   Ayudo a mis clientes a reconocer su potencial para comprender y aceptar el presente con compasión. Los guío a participar en un trabajo profundo para desarrollar valores personales inherentes con el fin de transformar conscientemente su posición frente a ciertas lecciones de la vida. El proceso, en general, ayuda a los client...
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¿Qué es el Yoga?

El yoga como una ciencia de auto conocimiento "El término (connota) una práctica de la mente y del alma para alcanzar la autorrealización o el conocimiento de sí mismo".    El Yoga en la antigüedad La palabra YOGA tiene una amplia aplicación desde su significación sanskrita. Puede hacer referencia a "unión", "agrupar", "sumar" o  a "conjunción". (1)  A lo largo de ...
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Yoga, stress, ansiedad y depresión

  Cuando comencé con mi investigación para comprender cómo el yoga podía ayudar a las personas con depresión, tuve que entrevistar a cerca de 30 individuos que habían venido a la clínica de la universidad en un principio con un diagnóstico de depresión leve (síntomas de tristeza, desesperanza e aislamiento en menos de 3 meses).   Casi todas estas personas...
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El yoga y la búsqueda de la identidad personal

Meditando _ Mona Villacres Yoga ©
  Una persona que vive a través de su identidad verdadera es una persona que controla la fluctuación de sus pensamientos y la posible reacción de sus emociones, evitando así la enfermedad.   La psicología clásica desde principios del siglo XX, proponía que las personas hablaran para conocer sus problemas y así soltar la tensión que el malestar físico o emocional q...
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Pensar el yoga como una psicología práctica

Meditation _ Mona Villacres Yoga ©
El yoga es una psicología práctica y evidentemente, como se hacía al principio de una filosofía puesta en la práctica.   El yoga moderno, tal como lo conocemos hoy, con posturas, ejercicios meditativos diferentes y momentos de relajación, es muy nuevo, de ahí que sea moderno. Pues, en sus principios, “el Yoga” era más que una práctica física, una filosofía pues...
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Terapia y Yoga – Un acompañamiento para tratamientos psicológicos

  El trabajo terapéutico en sesión individual o grupal se basa en  técnicas de counseling (consejería)  y psicoterapia para iniciar un recorrido profundo de análisis, concientización y transformación. Podemos además incursionar en la conexión cuerpo-mente a través de la aplicación de  principios de la yoga terapia con el fin de desarrollar un estado de auto-observación co...
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Sesiones Vía Skype

Yoga Terapia y Counselling Con Mona Villacres Psicóloga Clínica y Yoga Terapéuta (Ver Bio) Sesiones de 1 hora vía Skype para atender diferentes casos a nivel físico y psicológico. Idiomas: Español, English, Français Whatsapp para hacer la cita: +33 (0) 7 52 63 94 92     (No. ADELI: 31 93 2152 7 - Licencia de Trabajo Terapéutico en Francia - fa...
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