by Mona | Sep 23, 2019 | Proyección Mental, Psicología del Yoga
Luego de todos estos años de estudio continuo sobre la práctica y la filosofía del yoga, me encuentro con que, desde no hace mucho tiempo lo que se infunde sobre el yoga es sólo una serie de prácticas físicas para “estirar” y “relajar” el cuerpo físico. El problema...
by Mona | Sep 22, 2019 | Psicología del Yoga, Yoga Terapia
El yoga como una ciencia de auto conocimiento “El término (connota) una práctica de la mente y del alma para alcanzar la autorrealización o el conocimiento de sí mismo”. El Yoga en la antigüedad La palabra YOGA tiene una amplia aplicación desde su...
by Mona | Aug 28, 2019 | Psicología del Yoga, Yoga Terapia
Cuando comencé con mi investigación para comprender cómo el yoga podía ayudar a las personas con depresión, tuve que entrevistar a cerca de 30 individuos que habían venido a la clínica de la universidad en un principio con un diagnóstico de depresión leve...
by Mona | Jul 14, 2019 | Psicología del Yoga
Una persona que vive a través de su identidad verdadera es una persona que controla la fluctuación de sus pensamientos y la posible reacción de sus emociones, evitando así la enfermedad. La psicología clásica desde principios del siglo XX, proponía que las...
by Mona | Jul 12, 2019 | Psicología del Yoga
El yoga es una psicología práctica y evidentemente, como se hacía al principio de una filosofía puesta en la práctica. El yoga moderno, tal como lo conocemos hoy, con posturas, ejercicios meditativos diferentes y momentos de relajación, es muy nuevo, de ahí que...
by Mona | Jun 8, 2019 | Yoga Terapia
El trabajo terapéutico en sesión individual o grupal se basa en técnicas de counseling (consejería) y psicoterapia para iniciar un recorrido profundo de análisis, concientización y transformación. Podemos además incursionar en la conexión cuerpo-mente a...
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