La ansiedad es un estado físico y mental que se caracteriza por la agitación de la respiración, de los pensamientos y entre muchas otras por su puesto esta, una sensación de inseguridad profunda o miedo. Cuando las personas dicen que “se sienten nerviosas”, es que están ansiosas.
Algunos de los síntomas de ansiedad más comunes, cuando es gatillada por momentos de estrés físi...
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