El yoga es una psicología práctica y evidentemente, como se hacía al principio de una filosofía puesta en la práctica.
El yoga moderno, tal como lo conocemos hoy, con posturas, ejercicios meditativos diferentes y momentos de relajación, es muy nuevo, de ahí que sea moderno. Pues, en sus principios, “el Yoga” era más que una práctica física, una filosofía pues...
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mente
3 aspectos de la Ansiedad a tratar con Yoga Terapia
La ansiedad es un estado físico y mental que se caracteriza por la agitación de la respiración, de los pensamientos y entre muchas otras por su puesto esta, una sensación de inseguridad profunda o miedo. Cuando las personas dicen que “se sienten nerviosas”, es que están ansiosas.
Algunos de los síntomas de ansiedad más comunes, cuando es gatillada por momentos de estrés físi...
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