by Mona | Jun 8, 2019 | Servicios
Yoga Terapia y Counselling Con Mona Villacres Psicóloga Clínica y Yoga Terapéuta (Ver Bio) Sesiones de 1 hora vía Skype para atender diferentes casos a nivel físico y psicológico. Idiomas: Español, English, Français Whatsapp para hacer la cita: +33 (0) 7 52 63 94 92...
by Mona | Jan 14, 2019 | Yoga Terapia
La ansiedad es un estado físico y mental que se caracteriza por la agitación de la respiración, de los pensamientos y entre muchas otras por su puesto esta, una sensación de inseguridad profunda o miedo. Cuando las personas dicen que “se sienten nerviosas”, es que...
by Mona | Oct 24, 2018 | Blog
“En una verdadera práctica, el trabajo no consiste en “esperar” a que la mente se quede en blanco (…) para la persona con estrés crónico, ansiosa o depresiva, una herramienta desarrollo personal importante”. Mi primera experiencia con la...
by Mona | Apr 5, 2017 | Blog, Videos
Balance del Flujo de la Respiración Práctica básica de Prānāyāma #2 Sueles pasar mucho tiempo pensando en situaciones del pasado o navegando en ideas sobre el futuro? Entrena a tu respiración para enfocarte en el aquí y en el ahora!. Para alcanzar los beneficios más...
by Mona | Feb 18, 2017 | Blog, Videos
El yoga llegó a mi vida en un momento en el que necesitaba un gran cambio. Mi primer sesión fue una clase de hatha yoga tradicional con 8 personas en un pequeño estudio en North Bergen, New Jersey en el año 2002. Practicamos 12 posturas, las más sencillas y básicas de...
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